Eén à twee weken na de eisprong kan de (ochtend)misselijkheid beginnen.
Sommige vrouwen weten hierdoor al dat ze zwanger zijn, zelfs nog voor ze een effectieve test hebben ondergaan.
De misselijkheid wordt veroorzaakt door het hormoon hCG, oftewel het zwangerschapshormoon. Meestal is dit ’s morgens en ebt dit gevoel weg gedurende de dag.
Als je extreem misselijk bent en niets kan binnen houden wordt dit ook wel hyperemesis gravidarum genoemd (Denk maar aan Kate Middleton).
In dit geval kan het zelfs zijn dat je wordt opgenomen in het ziekenhuis voor een infuus met voedingsstoffen. Gelukkig komt dit niet zo vaak voor!
Meestal verdwijnt de misselijkheid na 3 maanden, sommige vrouwen kunnen dit langer hebben of zelfs hun hele zwangerschap.
Enkele tips voor moest je deze vervelende kwaal hebben:
– Eet kleine beetjes gedurende de hele dag, een maag die leeg is geeft al gauw een misselijk gevoel.
– Eet ’s morgens voor je opstaat al een beschuit of een boterham (leg deze klaar op je nachttafeltje).
– Drink voldoende water, dit om eventuele uitdroging zeker tegen te gaan.
– Eet waar je zin in hebt maar hou de voedselvoorschriften in het achterhoofd rond toxoplasmose, listeria en salmonella.
– Gember is een natuurlijk middel tegen de misselijkheid, ze hebben ook gember pillen, genaamd Antimetil.
…
In uiterste noodzaak kan je ook terecht bij je hulpverlener voor medicatie al wordt dit liefst zo veel mogelijk vermeden!
Succes en proficiat 😉